LIFE LOG(140kgから75kgになった僕

ダイエット有益情報ブログ

ダイエットについて自分の体験をもとに様々な情報をお届けします!

オプティマムファスティング

体重がものすごい勢いで増えているので胃腸を整える意味でもファスティングやっていきたいと思います。

スタートです。

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随時更新していきます。

一応3日間予定です。