LIFE LOG(140kgから75kgになった僕
目次 ケトジェニックダイエット 摂取カロリー設定 食事内容 運動内容 まとめ ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットとは糖質を限りなく0にして脂質をたくさん摂取し脂肪をエネルギーにするダイエットです! 最近体重が落ちないので調整してみま…
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