LIFE LOG(140kgから75kgになった僕

ダイエット有益情報ブログ

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2021-03-20から1日間の記事一覧

【コラム】栄養成分表を確認しよう

目次 栄養成分表とは 熱量 炭水化物(糖質と食物繊維) たんぱく質 脂質 まとめ 栄養成分表とは 平成27年4月1日に食品表示法が施工され、容器包装に入れられた加工食品には栄養成分表示として、熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム(食塩相当量で…